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現代社會，忙碌成了一種常態。

我們每天早晨一睜眼就有很多事要做，一件一件，沒完沒了。置身于繁瑣的事情中，感覺自己每天都很忙碌，反思下來卻收獲了了。

有很多忙碌是瞎忙，這樣的忙碌只會事倍功半，無法收獲到滿意成績的同時，還消耗了寶貴時間和精力，讓自己疲憊不堪。

如何擺脫這種無益的循環？

一、合理規劃，目標明確才不會瞎忙

我們做一件事一定要知道是為了什么，高效的人目標堅定，從一睜開眼就知道自己要做什么，每日的工作安排都清晰而有序。而沒有目標的人，就只會被動地等待別人發號施令，做一些瑣碎而無意義的事情。

做事前想清楚達到什么目的，思路清晰的做事、目標明確的行動，才能有更大的收獲。就算是沒有達到預期的目的，自己也要知道問題出在哪里，應該怎么調整，然后調整方法，繼續為完成自己的目標努力。

有目標的忙碌，不會是瞎忙，時間和精力知道用在哪，起什么作用，每一次達到目標，生活就是一個改變。

二、要事優先，集中力量做好一件事

在日常工作中，我們總是習慣先處理簡單、明確的瑣事，享受即時的滿足，卻忽略了把要事放在第一位。我們應該將一天要做的所有事情全部列出來，按照事情的重要程度排序，然后用80%的時間先做既緊急又重要的事，盡量把精力集中在能獲得最大回報的事情上，一次只專心做一件事。

在工作中，一個人要想做好一件事需要集中精力、心無旁騖，這樣才可能最大限度地發揮潛能，而頻繁地從一項工作轉換到另一項工作則是浪費時間和精力的做法，所以盡可能把一件事情做好、做透、做到位，然后再考慮下一件事。

三、學會說不，對別人的要求適當拒絕

學會說不，也是高效的一種體現，明確自己的人生目標和價值觀，一切圍繞自己的目標做事情，尊重內心的感受，不被別人的評判標準綁架，學會對別人提出的要求適當拒絕。

反對來者不拒，不要為了當所謂的 “老好人” ，把時間浪費在不必要的人和事上，零干擾 + 100% 的注意力集中 = 出乎意料的結果。

每個人的精力有限，不要再被繁忙的生活沖昏頭腦，保持清醒，才能更好地看清自己，獲得更多更好的收獲。

讓我們運用正確的方法，和瞎忙、低效徹底說再見，高效的過好每一天！

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